jak nie

Po pierwsze nikt nie ma idealnie woenych wielkosciowo miesni. Po drugie, jak latwo zauwazyc, Pudzian napial lekko prawy cycek. Pozdrawiam metrowiec

Jak ci sie podoba to sg prosze!!! <<BEZ METY NIE MA SYLWETY>>

a moze mi ktorys przyblizyc proces odbanowywania??? bo tak banuje i banuje i jakies zazalenia do mnie przychodza ze nie slusznie a jak ja sie rozpedze to cale forum bym zbanowal 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

u mnie nadgarstek podchodzi pod 17,2 a wydaje mi sie ze jest malutki jak nie wiem... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

patriot: no zakwasy w posladkach to masakra!! Pamietam, jak pierwszy raz zrobilem wykroki ze sztanga przez nastepne kilka siadanie (szczegolnie na kiblu) to byla tragedia! Nie mowiac juz o schodzeniu ze schodow! A jesli chodzi o zakwasy, to osobiscie uwazam je za bardzo przyjemne A kolega, moze miac zakwasy po treningu ktory zrobil np dzien [...]

Zależy po co chcesz trenować. Jak chcesz być mistrzem w kata to kup sobie książkę i się z niej ucz. A jak chcesz umieć walczyć to samemu nie da rady, do walki potrzebujesz przeciwnika. A nie można nauczyć się walki nie walcząc.

ja mam jedno zaje**** zdjecie jednego z uzytkownikow ale boje sie go dac bo jeszcze bana dostane bo to moderator ,ale normalnie zdjecie jes takie ze placze ze smiechu jak na nie patrze hehehehehe "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi [...]

Troche fantazjujesz. Fakt faktem, ze po dece przyrost tak znacznie nie spada jak po omce. Jest to spowodowane tym, ze po omce jest duzo wieksza retencja wody (ztrzymanie wody) w organizmie. Po odstawieniu omy i nie zastosowaniu odpowiednich srodkow podtrzymujacych, a raczej powodujacych produkcje wlasnego testosteronu spadki beda znaczace. [...]

jezeli jestes przed pierwszym cyklem i chcesz miec pewnosc jak na Ciebie podziała kreatyna czy nie , to rób tak jak zaleca producent Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

Nom nie mozna. A z ksiazki to sie nawet dobrze kata nie nauczysz. Nie bedziesz tego dobrze robil jezeli nie zobaczysz jak ktos to "na zywo" robi. Za to mozna sie z teorii podszkolic- jednak sama teoria to za malo.

Ja nie nażekam na brak apetytu bo mam bardzo intensywne treningi i nawet po 3 capsach mogę jeść, a w zasadzie muszę. Zazwyczaj jak już na prawdę nic nie mogę w siebie wcisnąć to łąduje non toper soki kubusie :) To moim zdaniem najlepszy sposóbb na zatrzymanie poziomu cukru we krwii na stałym poziomie podczas kuracji termogennej także polecam! [...]

Dzieki za info, wszytkim. Rozumiem, że jeśli trenujecie jakieś sztuki walki, każdy będzie chwalił swoje, ale co polecacie na początek dla osoby, która nigdy nic nie trenowała. I jak to jest, że jeśli się coś trenuje a ktoś Cię później napadnie i go potraktuje się jakimś chwytem to podobno, odpowiada się za to jak za atak z bronią w ręku. Ile w tym [...]

Siwulla: "A wy jak zaczniecie rosnac to zobaczycie jakie to fajne. Wtedy bedziecie chcieli byc jeszcze wieksi od Colemana" Spoko, tylko że każdy zakłada sobie jakiś cel np. w osiągnięciu jakiejś masy czy super rzezby. Ale nie sądze żeby dużo osób chciało być takim jak ten gostek. To jest już przesada. ps. my też rośniemy

Mi po thermie nie chce sie za bardzo jesc, ale jak wiem, ze musze to zawsze cos w siebie wmusze. Choc przyznam szczeze, ze po ostatnim rekordzie (6 tabsow) nie dalem rady nic zjesc. e-lite: no u mnie wlasnie tez wczoraj dobrze bylo! Dzis chyba ze 3kg mniej. Ale jak juz mowilem, trzeba dobrze trenowac przed sylwestrem wiec dzisiaj powtorka! A po [...]

Oczywiście masz racje, dlatego kreatyne dobrze spożyć tuż po treningu (najlepiej z preparaten d-rybozą), natomiast zasadniczy posiłek powinien być spożyty nie wcześniej jak 45-60 min po treningu. Wówczas nic niczemu nie przeszkodzi. szukala

Niestety takie prawo w Polsce to prawda ze jesli trenujesz jakas sztuke walki to jestes traktowany jak bys urzyl niebezpiecznego narzedzia Co do sztuki walki to polecam BJJ, boks, thaibox, jako no i ze wzgledu ze trenuje to tez kyokushin karate "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko [...]

pamietajcie co bylo podpisane pod zdjeciem jak pokazywalem moje "kosci" to byly jaja a nie zdjecie typu -ocencie mnie i co ku**a chcecie od tych okolarow ????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Najlepiej znajdz soboe DUZEGo chlopaka. Jak by cie zaatakowal jakis zkoxowany s****ysyn to chocbyś granaty nic ci to nie pomorze. Nie sluchaj gadania typu idz na bjj, krav maga bla bla bla. Przecierz to smieszne.Mała dziewczynka zawsze bedzie mała dziewczynka i chocbys nie wiem co umiała zawsze jestes na straconej pozycji.Dziewczyny nie sa do [...]

[...] kradziona! a campusa dobra firma. ****a codotych telefonów to schiz troche, za***ia i strace. ile byście mogli dać za telefon SONY z tym do krencenie (nie wiem jaki to model)- jest z ładowarką--tylko z tym, ze nie jest kradziony, poprostu ktoś kupił w sklepie w promocji poto żeby go odrazu sprzedać. ale odrazu mówie, że wiem ze te [...]

Wiem wiem , ja chce obejrzec te zdjęcia z myslą startu w zawodach za kilka lat Chce wiedziec jak konkurencja wygląda zeby sie nie osmieszyć Soga ja chyba dostałem Duralas ale jak chcesz to masz ode mnie MIŁOŚĆ WIARA WALKA